Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki
Rozmiar czcionek: Domyślna czcionka A Większa czcionka A+ Największa czcionka A++ | Zmień kontrast
Szkoła Podstawowa nr 1 im. gen. bryg. Stanisława Gano w Opatowie

Jadłospis

 

 

 

Data

Nazwa posiłku

Wykaz składników

7.01.2025r.

Zupa jarzynowa
z zacierką. Chleb.

Wywar drobiowo – warzywny

- podudzie z kurczaka 43g,

- marchewka 43 g,

- pietruszka 22g,

- seler 22g,

- mąka 22g,

- jajko 1 szt.,

- nać pietruszki 5g,

- przyprawy do smaku,

- chleb pszenno – żytni 35g,

(mąka pszenna, mąka żytnia, sól, drożdże)

Makaron spaghetti

- makaron spaghetti 47g (mąka makaronowa pszenna),

- filet z kurczaka 80g,

- pomidory z puszki 40g,

- marchewka 13g,

- pietruszka 10g,

- ser żółty 20g,

- sos do spaghetti 83g,

- cebula 7g

 

Kompot

- jabłka 100g,

- cukier 5 g

Data

Nazwa posiłku

Wykaz składników

8.01.2025r.

Rosół z makaronem. Chleb.

Wywar drobiowo – warzywny

- udka drobiowe 196g,

- cebula 5g,

- marchewka 43g,

- pietruszka 22g,

- seler 22g,

- nać pietruszki 5g,

- makaron nitki 65g,

- przyprawy do smaku

Udko pieczone

- mięso z kurczaka 100g

Ziemniaki

- ziemniaki 200g

Sałata

- sałata 100g

Kompot

- jabłka 100g,

- cukier 5g

Data

Nazwa posiłku

Wykaz składników

9.01.2025r.

Zupa pomidorowa
z makaronem. Chleb.

Wywar drobiowo – warzywny

- podudzie z kurczaka 43g,

- marchewka 43g,

- pietruszka 22g,

- seler 22g,

- makaron świderki 65g,

- koncentrat pomidorowy 21g,

- nać pietruszki 5g,

- śmietana 30% 11g,

- chleb pszenno – żytni 35g

(mąka pszenna, mąka żytnia, sól, drożdże)

Kotlet drobiowy

- filet z kurczaka 100g,

- masło 5 g,

- bułka tarta 13g,

- jajko 1 szt.,

- olej do smażenia 5g

 

Ziemniaki

- ziemniaki 200g

Buraczki

- buraki 100g,

- masło 2g,

- cukier 2g,

- mąka 2g

Herbata z cytryną

- herbata 150g,

- cytryna 5g,

- cukier 5g

Data

Nazwa posiłku

Wykaz składników

10.01.2025r.

Zupa ogórkowa. Chleb.

Wywar drobiowo – warzywny

- podudzie z kurczaka 43g,

- marchewka 43 g,

- pietruszka 22g,

- seler 22g,

- ziemniaki 150g,

- śmietana 30% 11g,

- nać pietruszki 5g,

- ogórki kwaszone 65g,

- przyprawy do smaku,

- chleb pszenno – żytni 35g,

(mąka pszenna, mąka żytnia, sól, drożdże)

Naleśniki z dżemem

- mleko 2% 100g,

- mąka pszenna 66g,

- jajka 2 szt.,

- cukier 5g,

- proszek do pieczenia 3g,

- cukier waniliowy 3g,

- olej 5g,

- dżem 56g

 

Kompot

- jabłka 100g,

- cukier 5g

Data

Nazwa posiłku

Wykaz składników

13.01.2025r.

Zupa pomidorowa
 z ryżem. Chleb.

Wywar drobiowo – warzywny

- podudzie z kurczaka 43g,

- marchewka 43g,

- pietruszka 22g,

- seler 22g,

- ryż 22g,

- koncentrat pomidorowy 21g,

- nać pietruszki 5g,

- śmietana 30% 11g,

- chleb pszenno – żytni 35g,

(mąka pszenna, mąka żytnia, sól, drożdże)

Gulasz jarzynowy

- łopatka wieprzowa bez kości 100g,

- cebula 7g,

- mąka 2g,

- marchewka 13g,

- pietruszka 13g,

- seler 13g

 

Kasza

- kasza jęczmienna 60g

Ogórek kwaszony
z cebulką

- ogórek kwaszony 100g,

- cebula 5g,

- oliwa z oliwek,

- przyprawy

 

Kompot

- jabłka 100g,

- cukier 5g

Data

Nazwa posiłku

Wykaz składników

14.01.2025r.

Zupa jarzynowa
z zacierką. Chleb

Wywar drobiowo – warzywny

- podudzie z kurczaka 43g,

- marchewka 43 g,

- pietruszka 22g,

- seler 22g,

- mąka 22g,

- jajko 1 szt.,

- nać pietruszki 5g,

- przyprawy do smaku,

- chleb pszenno – żytni 35g,

(mąka pszenna, mąka żytnia, sól, drożdże)

Kotlet schabowy

- schab bez kości 100g,

- jajka 2szt.

- bułka tarta 20g,

- mąka 7g,

- olej do smażenia 5g

Ziemniaki

- ziemniaki 200g

Buraczki

- buraki 100g,

- masło 2g,

- cukier 2g,

- mąka 2g

Kompot

- jabłka 100g,

- cukier 5g

Data

Nazwa posiłku

Wykaz składników

15.01.2025r.

Zalewajka. Chleb.

Wywar na kiełbasie wiejskiej                   i warzywach

- kiełbasa wiejska 65g,

- marchewka 43g,

- pietruszka 22g,

- seler 22g,

- ziemniaki 150g,

- śmietana 11g,

- cebula 22g,

- barszcz biały (zakwas) 87g (mąka żytnia, czosnek, sól, ziele angielskie, liść laurowy)

- przyprawy do smaku,

- chleb pszenno – żytni 35g,

(mąka pszenna, mąka żytnia, sól, drożdże)

Makaron
z truskawkami i bitą śmietaną

- ryż 53g,

- śmietana 27g,

- cukier 5g,

- truskawki 60g

 

 

Herbata z cytryną

- herbata 150g,

- cytryną 5g,

- cukier 5g

Data

Nazwa posiłku

Wykaz składników

16.01.2025r.

Krupnik. Chleb.

Wywar drobiowo – warzywny

- podudzie z kurczaka 43g,

- marchewka 43 g,

- pietruszka 22g,

- seler 22g,

- kasza jęczmienna 22g,

- ziemniaki 150g,

- nać pietruszki 5g,

- cebula 5g,

- przyprawy do smaku,

- chleb pszenno – żytni 35g,

(mąka pszenna, mąka żytnia, sól, drożdże)

Kotlet mielony

- Karkówka bez kości 100g,

- jajka 1 szt.

- bułka tarta 13g,

- cebula 5g,

- olej do smażenia 5g,

- przyprawy do smaku

Ziemniaki

- ziemniaki 200g

Pomidor

- pomidor 100g,

- cebula 5g,

- oliwa z oliwek,

- przyprawy do smaku

 

Kompot

- jabłka 100g,

- cukier 5g

Data

Nazwa posiłku

Wykaz składników

17.01.2025r.

Kapuśniak. Chleb

Wywar drobiowo – warzywny

- podudzie z kurczaka 43g,

- marchewka 43 g,

- pietruszka 22g,

- seler 22g,

- kapusta kwaszona 65g,

- ziemniaki 150g,

- nać pietruszki 5g,

- cebula 5g,

- przyprawy do smaku,

- chleb pszenno – żytni 35g

(mąka pszenna, mąka żytnia, sól, drożdże)

Paluszki rybne

- paluszki rybne 100g

Ziemniaki

- ziemniaki 200g

Fasolka szparagowa

- fasolka szparagowa 100g

Kompot

- jabłka 100g,

- cukier 5g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zegar

Kalendarz

Lista wydarzeń w miesiącu Styczeń 2025 Brak wydarzeń w tym miesiącu.

Imieniny

Imieniny: